ストイックなオナ禁初心者blog。

昨年オナ禁というものを知り、オナ禁挑戦中の初心者が書いていくブログです。

【オナ禁考察】人間には難しい"禁止"を味方にしよう!

しばらく投稿遅れてしまいすみません!

リアルの生活が忙しく投稿出来ませんでした!

という理由で本題入りましょう。

 

禁止って長続きしないよね。

禁止って難しいですよね。

 

「おやつ一ヶ月間一切食べないぞ!」

 

とか

 

「禁酒しよう。」

 

とか。

いきなりは厳しい…

絶対最初は長続きしない。

これはみんな同じです。

いきなり出来るのはまぐれです。

けれども、禁止を味方に出来れば楽になるものです。

 

禁止を味方にしたけりゃまず規制から!

そうです。

だからこそ、規制が禁止への大事な1歩なのです。

例えば、お酒を週6回飲む人がいたとしたら、

 

「お酒飲む日は一週間に5回だけ。」

 

これだけです。

「おいおい…これじゃ禁止へいつまでも進まないんじゃ?」

と怒るまえに…

これをオナ禁に例えるなら、週3回リセットする人がいたなら

 

「3日に1度リセットする。」

 

大きな1歩だとおもいませんか?

それが7日に1度、14日に1度と段階をふんで最終的に記録への挑戦の日々に…

これが好循環へと繋がる1歩なんです。

だから禁止を味方につけたいなら規制から禁止へという段階を焦らないかが鍵になります。

 

以上!(*´∇`)ノ ではでは~